熊野ヘルスツーリズムとは ABOUT

旅×楽しい×健康

ヘルスツーリズム (Health Tourism) とは、医科学的な根拠に基づく健康回復や維持、増進につながる観光のことです。ヘルスツーリズム は、旅を通して健康プログラム体験などにより、健康づくりへのきっかけやより効果的な健康法を知ることにつながります。

お食事 まごわやさしい 地中海式料理
お食事 まごわやさしい 地中海式料理

食事療法

地元食材を使ったヘルシーメニューで、健康へのこだわりとして日本古来の「マメ・ゴマ・ワカメ(海藻)・野菜・魚・椎茸(キノコ)・イモ」と地中海式の「オリーブオイル・野菜・新鮮な魚介類・ハーブ・雑穀類」を使用。また、低温調理や煮込み料理で素材を活かした調理法で、カラダに優しいお料理。

温泉 良質な温泉で 疲れを癒す
温泉 良質な温泉で 疲れを癒す

温泉療法

単純温泉:<適応症>神経痛・五十肩・関節のこわばり・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進・糖尿病・末梢神経障害、自律神経不安定症、ストレスによる諸症状、軽症高血圧、耐糖能異常の温泉効果がある。

地元食材を使ったヘルシーな料理と良質な温泉浴でココロとカラダに効く本格的な保険保養プログラムです。

ヘルスツーリズム参加の効果

ヘルスツーリズムを用いた宿泊型保険指導の効果

一泊二日の保健指導と6か月間の通信指導による体重の変化

ヘルスツーリズム参加による血圧の変化

血圧の変化。参加前と参加後では大幅に変化が見られます。

筋肉の刺激や有酸素アップ等において、精神的ストレスの軽減や脳の活性化、自己効力感のアップなどの期待効果があり他健康経営の寄与があります。ストレスの緩和や交感神経系が興奮し唾液アミラーゼの分泌増加によりたくさんの効果が期待できます。